Пятница, 01.03.2024
Автосхемы Советы Руководства
Меню сайта
Автомобильное зеркало с регистратором

Наш опрос
На каком топливе ездит Ваш автомобиль ?
Всего ответов: 120
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей нашего сайта: 0
Вход на сайт

Вход


1. Калории 
Любой прием еды не обязан превосходить 400 калорий. 
 
2. Диета 
Временной перерыв меж приемами еды не должны быть больше, чем 4 часа. Сильный голод может заставить Вас съесть больше пищи, чем это необходимо для нашего организма.

3. Жир 
Необходимо включать в рацион растительные жиры (оливковое масло, кукурузное масло, льняное масло, кунжутное, грецкого ореха) и как можно чаще, чтобы заменить их с животным жиром.

4. Стресс 
Научитесь справляться со стрессом, депрессией и усталостью. Когда женский организм испытывает гормон стресса, организм вырабатывает кортизол, который способствует отложению лишнего жира.

5. Группа поддержки 
Если ваши друзья или люди со схожими интересами окажут Вам поддержку, вы можете достичь лучших результатов. Недавние исследования показывают, что женщины в мужской компании есть меньше, т.е. ест меньшими порциями. 

6. Дневник 
Ведите дневник, где вы запишите все, что вы едите и в каких количествах,  что в промежутках между приемами пищи. Это поможет вам контролировать свое питание.

Популярные темы
ГИБДДшник решил взять водителя на испуг (Видео)
ГИБДДшник решил взять на испуг (Видеорегистратор)

Как выбрать казино для выигрыша
Как выбрать казино для выигрыша

Игра в казино с лучшими выплатами
Игра в казино с лучшими выплатами

Как выбрать казино для выигрыша
Как выбрать казино для выигрыша

Реклама
Поиск
Марки автомобилей
  • Acura
  • Chery
  • Daewoo
  • Isuzu
  • Great Wall
  • Hyundai
  • Jeep
  • Mercedes-Benz
  • Mini
  • Mitsuoka
  • Seat
  • Smart
  • SsangYong
  • Toyota
  • Ауди
  • БМВ
  • Вольво
  • ГАЗ
  • Дайхатсу
  • Додж
  • Инфинити
  • Кадилак
  • Киа
  • Крайслер
  • Лада
  • Лексус
  • Ленд Ровер
  • Мазда
  • Мицубиси
  • Ниссан
  • Опель
  • Пежо
  • Порше
  • Рено
  • Ситроен
  • Субару
  • Сузуки
  • УАЗ
  • Фиат
  • Фольксваген
  • Форд
  • Хонда
  • Шевроле
  • Шкода
  • Календарь
    «  Март 2024  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    Архив записей
    Copyright Ржавый © 2024
    Хостинг от uCoz