Как и многие другие краткосрочные диеты и диеты из вина накладывает серьезные ограничения: - Запрещено потребление углеводов - сахар во всех его формах (можно использовать заменители). - Не допускайте использования соли. Это ограничение помогает избавиться от избытка жидкости из организма. - Чай (в том числе зеленый), кофе, соки и т.д. полностью запрещена. Меню Винная диета является одинаковым для всех дней, в которые должны соблюдаться и включает в себя следующие продукты: Завтрак: Томатный + 1 яйцо вкрутую Полдник: 1 яблоко (желательно зеленого цвета). Обед: 200 г творога и свежего огурца. Ужин: стакан красного вина (150 до 250 мл).
Интервал между должен быть 2 часа. Преимущества винной диеты Основным преимуществом винной диеты является способность быстро похудеть 5 кг за короткий период времени - хотя у некоторых вес теряется за счет сброса жидкости из организма . Второе преимущество говорит нам название диеты - употребление вина -не нарушать диету. Поэтому при винной диете можно придерживаться во время праздников, в отличие от других диет, которые полностью исключают алкоголь. Третье преимущество связано с отказом от потребления соли - нормализуют обмен веществ, организм освобождается от шлаков и токсинов. Четвертым преимуществом является результатом потребления красного вина - в небольших дозах он оказывает благотворное влияние на кровеносную и сердечно-сосудистую системы.
Недостатки винной диеты Винная диета характеризуется низкой совокупной калорий с алкоголем (даже в малых дозах), которая может отрицательно повлиять на общее состояние здоровья. Перед тем как применять эту диету следует проконсультироваться с врачом,подходит она Вам или нет. | 
